Dance, dance, dance!

Dansen? Laten we het zo stellen, het is onze favoriete sport. Van jongs af aan al. Ballet, discodansen en de kuskesdans – oh La Bamba! En natuurlijk die heerlijke slows… ;-)

Stilstaan op muziek? Dat lukt ons nooit. Onze work-out ’s ochtends bestaat uit een dansje in het salon, op muziek van vroeger. Lekker alles losgooien.

Dansen is de leukste manier om in beweging te blijven.

Hoe ouder hoe meer je moet dansen, want cijfers tonen aan dat ouderen tien keer meer kans hebben om op de spoed terecht te komen omwille van een val dan als gevolg van een verkeersongeluk.

Van 23 tot en met 29 april organiseert de Vlaamse Overheid de 7de editie van de Week van de Valpreventie. De slogan dit jaar is ‘Blijf in beweging, doe het veilig!’

Binnen het thema ‘Blijf in beweging, doe het veilig!’ wordt oudere mensen aangemoedigd om zoveel mogelijk te bewegen, maar wel op een veilige manier. Dit wil zeggen dat men voldoende aandacht schenkt aan de verschillende valrisicofactoren zoals verminderd zicht, laag vitamine D-gehalte, valangst, medicatie, onveilige omgeving, onaangepast schoeisel, …

Initiatieven zoals de Week van de Valpreventie helpen de sensibilisering en informatieverspreiding rond valpreventie te verbeteren. Tijdens deze week trachten alle organisaties die rond dit thema werken de krachten te bundelen en met eenzelfde boodschap naar buiten te komen.

Nog teveel senioren verliezen hun zelfstandigheid ten gevolge van een val. De boodschap is simpel: “Blijf actief, vermijd vallen!”. Ook dit jaar kun je rekenen op een goed gevulde menukaart met activiteiten en materialen, alsook advies en ondersteuning. Het nieuwe aanbod staat online: www.valpreventie.be

LET’S DANCE FOREVER!