The End. We houden ons voor de gek als we denken dat we nog tijd genoeg hebben om dit of dat te doen. Fout fout. Ooit is nu.

Wil je weten waar The End zich situeert? Doe volgende truc: leg een meter op de grond (die van de Ikea bv ;-)) en cover met een wit blad alles na 82,8. (dit zou de levensverwachting van vrouwen in België zijn).

Sta nu op het cijfertje van je huidige leeftijd (50, 53, 55, 60…). Kijk achter je. Daar ligt je verleden. Kijk voor je… oh, help, slik, want dit heb je nog. Van een geweldige eyeopener gesproken.

The End is er rapper dan we denken

Dat trucje deed iemand me jaren geleden voor op een of andere workshop. Ik zal en wil het nooit vergeten. Ik schrok enorm. De jaren vliegen en we hebben het te vaak te druk met job, relatie (s), kinderen, huis,… met leven.

Onlangs zag ik deze truc voordoen door Dr. Phil. Ik schrok opnieuw. Nog harder omdat er weer enkele jaren voorbij waren.

5 voor 12 om personen en zaken aandacht te geven die het écht waard zijn

Nog last hebben van uitstelgedrag is een luxe die we eigenlijk ons niet meer mogen en kunnen permitteren. Wil je die citytrips doen, boek ze in! Wil je een nieuwe keuken, ga ervoor (geld op een spaarboekje brengt toch niets meer op). Wil je terug naar een stad verhuizen of naar het dorp uit je jeugd. Doen. Wil je eindelijk die partner buiten sjotten, doen. Doen Doen.

Loslaten is een luxe die je met ouder worden echt moet grijpen.

Toch nog last van dat vervelend uitstelgedrag? Enkele tips.

Begin met op tijd op te staan

De meeste succesvolle mensen staan meestal vroeg naast hun bed. Bedenk hoeveel meer je op een dag of in een week kan verrichten als je een uurtje vroeger opstaat.  Elke dag op een vast moment opstaan, doet je biologische klok daaraan wennen. Je bent alerter en hebt meer energie.

Werk met lijsten

Werk met todolijsten. Een todolijst zorgt ervoor dat er structuur is/komt. Naast die lijst kun je met post-its werken waarop je één taak noteert. Heel leuk -nu ja, dat vind ik dan – is het verfrommelen en weggooien van een post-it zodra de taak erop zit.

Visualiseer je projecten

Koop een leuk scrapbook of notebook en knip, plak, niet er foto’s, teksten, slogans in die je uiteindelijke doel gaan visualiseren. Je wil een nieuwe keuken, ga dan op zoek naar leuke ideeën, foto’s, adressen en verzamel ze in het boekje. Per project een boek.

Wil je je huis verkopen en naar een appartement vertrekken of naar een ander huis? Knip, plak, doe er iets mee. Maak een moodboard. Een offline Pinterest quoi.  Visualiseren helpt je enorm met het concretiseren.  Visualiseer ook welke stappen je moet zetten om dat resultaat te bereiken. Hou dat beeld steeds weer vast als je dreigt af te glijden richting uitstelgedrag.

En het zinnetje ‘Och ja, het is nu al lang zo …’ moet je vanaf nu definitief uit je 50+ woordenschat schrappen.

Begin!

Niet blijven semmelen, zeveren, wachten en excuses zoeken. Jump!

Beperk je perfectionisme

Iets perfect willen doen is natuurlijk een knappe eigenschap. Maar als dat tot uitstelgedrag leidt dan wordt het ineens iets waar je last van hebt. Accepteer van jezelf dat je niet perfect bent en dat goed genoeg ook oké is.